সরিষা তেল একটি অতি পরিচিত ও জনপ্রিয় ভোজ্য তেল, বিশেষ করে বাংলাদেশ ও উপমহাদেশে। 🌿

✨ সরিষা তেলের উপকারিতা:

• হজমে সহায়ক 👉 খাবারে রুচি বাড়ায় ও হজম প্রক্রিয়া সহজ করে।
• চুলের যত্নে 👉 মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে চুল ঘন ও মজবুত করে।
• ত্বকের সৌন্দর্যে 👉 ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখতে সহায়তা করে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় 👉 অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ।
• হৃদপিণ্ডের জন্য ভালো 👉 কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।

🍳 রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়াতে সরিষা তেলের তুলনা নেই।